Spełnienie : nowy wymiar twojego sukcesu
W książce Spełnienie Arianna Huffington przekonuje nas o konieczności przedefiniowania pojęcia sukcesu we współczesnym świecie.
Coraz częściej zaczynamy sobie zdawać sprawę z tego, że aby wieść naprawdę udane życie, trzeba czegoś więcej niż wysoka pensja i biuro z widokiem. Gonitwa za dwoma tradycyjnymi wyznacznikami szczęścia – pieniędzmi i władzą – doprowadziła do prawdziwej epidemii wypalenia zawodowego i chorób wywołanych stresem, pogorszenia jakości relacji z innymi, życia rodzinnego i, jak na ironię, także karier. Będąc w stałym kontakcie z całym światem – 24 godziny, 7 dni w tygodniu – straciliśmy kontakt z tym, co tak naprawdę najważniejsze.
W bardzo osobistej książce „Spełnienie” Arianna Huffington szczerze mówi o własnych problemach z właściwym zarządzaniem czasem i znalezieniem odpowiednich priorytetów w prowadzeniu kariery i wychowywaniu dwóch córek. Opowiada o ciągłym żonglowaniu terminami w pracy, kryzysie rodzinnym i całym tym pośpiechu, który w końcu doprowadził do jej (dosłownego) upadku i momentu przebudzenia. Opierając się na wynikach najnowszych badań z zakresu psychologii, sportu, snu i fizjologii, które dowodzą ogromnego znaczenia medytacji, zastanowienia się, chwilowego wyłączenia się i postaw altruistycznych, Arianna pokazuje drogę ku rewolucji, jakiej musimy dokonać w naszej kulturze, sposobie myślenia, pracy i w naszym życiu.
Źródło: www.audiobook.pl
| Autor: | Arianna Huffington |
| Lektor: | Masza Bogucka-Steczek |
| Rok wydania: | 2014 |
| Wydawnictwo: | MT Biznes |
| Liczba płyt: | 1 |