Praktyczny, oparty na badaniach naukowych poradnik dla rodziców, którzy chcą przerwać błędne koło lęku i wzmacniać odporność psychiczną swoich dzieci
Być może od lat zmagasz się z nadmiernym lękiem i martwisz się, jak wpłynie to na rozwój emocjonalny twojego dziecka. Albo wychowujesz dziecko, które cierpi na zaburzenia lękowe, i nie wiesz, jak mu pomóc. Może odczuwasz presję, by być coraz lepszym rodzicem, starasz się, szukasz rozwiązań, a mimo to czujesz, że wciąż robisz za mało. Albo żyjesz w ciągłym niepokoju o swoje dziecko i za wszelką cenę próbujesz chronić je przed trudnościami, jednocześnie obawiając się, że takie podejście może nasilać jego lęk.
Dowiesz się między innymi:
- jaka jest różnica między lękiem będącym naturalną reakcją na zagrożenie a zaburzeniami lękowymi;
- na czym polega zjawisko „intensywnego rodzicielstwa”;
- jak przekonania i oczekiwania kulturowe związane z rodzicielstwem kształtują reakcje na lęk;
- czym jest elastyczność psychologiczna i dlaczego warto ją rozwijać;
- które metody terapii są najskuteczniejsze w leczeniu zaburzeń lękowych.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.