Ucieczka przed życiem w pełni : jak przestać odwlekać i zacząć żyć
„Nie mam na to siły…”
„Chcę, ale się boję…”
„Mam wrażenie, że tkwię w potrzasku…”
Brzmi znajomo? Zapewne ty też choć raz odwlekałeś wykonanie jakiegoś zadania, a potem w panice próbowałeś nadrobić stracony czas. Albo wymagałeś od siebie perfekcjonizmu, co wywołało tylko stres i chęć ucieczki. A może kiedy ktoś sprawia ci przykrość, wolisz zagryźć zęby niż wyrazić swoje zdanie i zadbać o swój komfort? Jeśli masz wrażenie, że wciąż się chowasz, odkładasz wszystko na później, przymykasz oczy na swoje mimowolne przyzwyczajenia i bez przerwy czymś się martwisz, Ucieczka przed życiem w pełni jest dla ciebie.
Z tej książki dowiesz się między innymi: skąd bierze się twój lęk i jak go przezwyciężyć; czy dyskomfort zawsze jest czymś negatywnym; jak zawalczyć o siebie; jednocześnie będąc dla siebie czułym; dlaczego nadmierny optymizm może być szkodliwy; jak przestać prokrastynować.
Zrozum swój lęk, otwórz się na siebie i odkryj, jak wspaniale jest żyć pełnią życia!
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
| Autor: | Natalia Ziopaja |
| Rok wydania: | 2023 |
| Wydawnictwo: | Znak Koncept |
| Liczba stron: | 311, [9] |
| Źródło opisu: | https://www.empik.com/ |