Nawyki zamiast cudów. Proste sposoby na ogarnianie życia

Kategoria: Audiobooki
|| Wprowadzono:
|| Odsłony: 295
Nawyki zamiast cudów. Proste sposoby na ogarnianie życia

Samo się nie zrobi, ale sam możesz zrobić wszystko!

Nie potrafisz odpocząć? Wciąż wyznaczasz sobie granice? Stresujesz się z byle powodu? Z tą książką wprowadzisz do swojej codzienności nawyki, dzięki którym zregenerujesz się w czasie urlopu, nauczysz się wyrażać emocje i przezwyciężysz kryzysy zamiast od nich uciekać. Nawyki zamiast cudów pomogą Ci też odkryć to, co masz w sobie cennego.

Nie, to nie jest kolejny poradnik, w którym przeczytasz o złotym środku, poznasz receptę na szczęście i dostaniesz przepis na długie i bezstresowe życie. Uznana psychoterapeutka Anna Mochnaczewska zaprasza Cię w drogę, która jest niełatwa i wyboista, ale prowadzi do trwałych rezultatów. Bo poszukiwanie siebie to proces.

Autor: Anna Mochnaczewska
Rok wydania: 2024
Wydawnictwo: Mando
Liczba płyt: 1
Źródło opisu: https://www.audiobook.pl