Wypalenie – temat ważny, ale problem często nieuświadomiony, bagatelizowany, nienazwany. Marta Młyńska, psycholożka i trenerka poświęciła temu zagadnieniu książkę „Wypalona. Jak poradzić sobie z wypaleniem zawodowym i całkiem nie zgasnąć”, a na co dzień prowadzi kursy i edukuje, jak żyć świadomiej i radzić sobie ze stresem, szkoli m.in. pedagogów i ludzi biznesu, ale pracuje też z indywidualnymi osobami.
Podczas spotkania autorskiego w Koszalińskiej Bibliotece Publicznej, 26 września, opowiadała o książce, o własnej drodze do zrozumienia problemu, o tym czym jest wypalenie – zawodowe, ale też na przykład rodzicielskie – jak je zauważyć u siebie lub innych i przede wszystkim – jak się z tej sytuacji ratować. Było bardzo energetycznie i szczerze, uczestnicy spotkania dzielili się swoimi spostrzeżeniami i refleksjami, pytań było mnóstwo.
Książka jest oczywiście w naszych zasobach, zachęcamy do lektury!
